 コナミスポーツで身体測定 - 2008/05/25 |
18日のNewsに記載した通り、コナミスポーツで身体能力測定をしてきました。
計測方法は簡単。オムロンのカラダスキャンみたいに、体重計に乗った状態で両手に器具を持ち、10秒程度待機するだけです。要は両手から両足へと電気を流して、身体の筋肉・脂肪の量を正確に計測するという仕組みですね。
で、みんなして結果を公開しろと言うので、洗いざらい掲載します。こんな感じですぜ。（￣へ￣ ；
※ 1〜8の8段階評価で、1〜2が少なめ、3〜4が平均、5〜8が多めです。
● 基本測定
| 身長 | 174.7 cm | | | 体重 | 67.0 kg | | | BMI | 22.0 | ★★★★☆☆☆☆ | | 基礎代謝量 | 1601 kcal | ★★★★☆☆☆☆ |
基礎代謝は平均より多めだそうな。BMIの22.0は標準体重ジャスト。スタッフに『もしかして狙いました？』とか突っ込まれたけど、BMIとか普通狙えへんわい。（笑）
● 体脂肪率
| 体脂肪率 | 13.0 % | ★★★☆☆☆☆☆ | | 腕の体脂肪率 | 13.1 % | ★★☆☆☆☆☆☆ | | 足の体脂肪率 | 14.1 % | ★★★☆☆☆☆☆ | | 内臓脂肪指数 | 35 | ★★☆☆☆☆☆☆ |
どの部位も、男性標準である15〜20%を切っている上に、内臓脂肪も平均より低め（80以上でやや多め）でした。全て数値的には理想的の位置です。
● 筋肉量
| 筋肉量 | 24.6kg | ★★★★★★☆☆ | | 腕の筋肉量 | 3.06 kg | ★★★★★★★★ | | 足の筋肉量 | 11.38 kg | ★★★★★★☆☆ |
同期の友人と『腕の筋肉ムダに強いから、もしかしてMAXの値出たりしてなーははは』とか言ってたら、本当にMAXになってしまいました。まさに隠れパワーキャラの真髄を存分に発揮した計測結果だ。（￣- ￣ ；
● その他
水分率は60%、骨量は2.5kg（身長により変動）が標準だそうです。どっちも上回っているので大丈夫ですね。
というわけで、スタッフからも『維持する以外に目的なさそうですね』とか言われてしまうような計測結果を叩き出してしまいました。今後の目標は、現状の体型を維持しながらパワー・柔軟性・スタミナをアップさせることで、イチローのようなバネのある筋肉にすること、に1点集中します。 |
| Update : 2008/05/26 07:00:00 | Comment : X | No Category |
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